1. 首先要及时测量体温

当宝宝发烧手脚冰凉时，首先要做的就是测量宝宝的体温。通常情况下，宝宝的正常体温在36.5°C到37.5°C之间。如果宝宝的体温超过37.5°C，就可以判断为发烧。在测量体温时，可以选择使用电子体温计或者耳温枪，确保测量的准确性。

如果宝宝的体温超过38°C，建议及时就医。如果体温在37.5°C到38°C之间，可以采取一些措施来帮助降低宝宝的体温。

2. 给宝宝适量的退烧药

当宝宝发烧手脚冰凉时，可以给宝宝适量的退烧药来帮助降低体温。常用的退烧药包括布洛芬和对乙酰氨基酚，但在给宝宝服用任何药物之前，一定要先咨询医生的建议。

根据宝宝的年龄和体重，医生会给出合适的用药剂量和频次。一定要按照医生的建议来给宝宝服药，不要随意增加或减少药物的剂量。

3. 给宝宝清凉的环境

当宝宝发烧手脚冰凉时，可以给宝宝提供清凉的环境来帮助降低体温。可以将宝宝放在通风良好的房间里，调低室内的温度，或者使用风扇或空调来降低室内的温度。

可以给宝宝穿轻薄透气的衣服，避免穿得过厚过暖，以免影响宝宝的散热。

4. 保持宝宝的水分摄入

在宝宝发烧手脚冰凉的时候，要注意保持宝宝的水分摄入。可以给宝宝提供清水、果汁或者淡盐水来补充水分，帮助宝宝保持体内的水平衡。

还可以给宝宝喂一些清淡易消化的食物，例如清粥、蔬菜汤等，帮助宝宝补充营养，增强抵抗力。

5. 注意宝宝的睡眠

当宝宝发烧手脚冰凉时，要注意保证宝宝充足的睡眠。可以给宝宝提供一个安静舒适的睡眠环境，帮助宝宝放松心情，促进休息。

在宝宝睡觉时，可以选择使用浅色、透气的床单和被子，避免使用过厚的被子或者加热器，以免影响宝宝的散热。

6. 观察宝宝的症状变化

在宝宝发烧手脚冰凉的过程中，要密切观察宝宝的症状变化。如果宝宝出现呼吸急促、皮肤发绀、抽搐等严重症状，一定要及时就医，以免延误病情。

如果宝宝的发烧持续时间较长，或者反复发烧，也要及时就医，找出发烧的原因，并进行相应的治疗。

7. 避免给宝宝使用退烧贴

在宝宝发烧手脚冰凉的时候，要避免给宝宝使用退烧贴。退烧贴虽然可以帮助降低宝宝的体温，但可能会导致皮肤过敏或者其他不良反应。

除非医生特别建议，否则不建议给宝宝使用退烧贴，而是采取其他措施来帮助宝宝降低体温。

8. 寻求医生的帮助

如果宝宝发烧手脚冰凉的情况持续时间较长，或者伴随着其他症状，一定要及时就医。医生会根据宝宝的具体情况，给出相应的治疗建议，帮助宝宝尽快康复。

在就医时，一定要告诉医生宝宝的发烧情况、持续时间、伴随的症状等详细信息，以便医生做出准确的诊断和治疗方案。

宝宝发烧手脚冰凉是一种常见的症状，但是家长们一定要及时采取措施来帮助宝宝降低体温，并密切观察宝宝的症状变化。如果情况较为严重，一定要及时就医，以便及时发现并治疗病因，帮助宝宝尽快康复。